Naturerlebnisse für eine lebenswerte Zukunft

Ob Unternehmen, Grundschule oder Kita - erlebe selbst, wie sich Gesundheits- und Umweltschutz positiv auf Dich auswirken.

Gesund &
umweltbewusst durch die Natur

Wissen wird oft erst umgesetzt, wenn wir ins Fühlen kommen. Daher sind wir überzeugt:

Wissen muss erlebbar vermittelt werden.

In unseren Naturerlebnissen kombinieren wir Übungen aus der Naturpädagogik und der Sportpsychologie und tragen damit zur Motivation für ein ökologisch nachhaltiges und gesundes Verhalten bei.

Unternehmen

2-in-1 Lösung: Klima- und Gesundheitsschutz
Stärkung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens
Mitarbeitende erleben die positive Wirkung der Natur
Niedrigschwellig und zeiteffizient

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Unsere Angebote

Kita & Grundschule

2-in-1 Lösung: Umwelt- und Gesundheitsschutz
Stärkung des psychischen und körperlichen Wohlbefindens
Kinder und Mitarbeitende erleben die positive Wirkung der Natur
Teamentwicklung für Angestellte

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Feriencamps

Gemeinsame Abenteuer in der Natur - ganz ohne digitale Medien
Naturerlebnisse mit Bewegung, Spielen und Spaß
Entwicklung einer tiefen Naturverbundenheit
Stärkung der Psyche und des ganzen Körpers
Förderung der Kreativität durch die Natur

+ Bis zu 100% Kostenübernahme durch die Krankenkassen

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Präventionskurse

Krankenkassen-zertifiziert
Bis zu 100% erstattungsfähig

Outdoor-Fitness in der Natur
Stressmanagement und Resilienz

Kostenfrei z.B. für Bergische Krankenkasse, AOK, Heimat BKK und weitere

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Weitere Einblicke

#reflactnaturimpuls

🔨 Was können Kinder selbstständig tun, um unsere heimischen Vögel im Winter zu schützen? 🐦

… diese Frage haben wir uns gemeinsam mit 15 Mitarbeiterkindern der Firma @knipex_official in der dieswöchigen Kinderferienaktion gestellt.

Also ging es gemeinsam los in die Werkstatt ! Es wurde gebohrt, geschraubt 🪛 , Nägel 🔨 eingeschlagen und zum guten Schluss wurden die Häuschen natürlich bunt angemalt. So sind viele einzigartige Vogelhäuschen und Meisenknödel entstanden, die die Kinder anschließend mit nach Hause nehmen konnten.

Für uns war es sehr schön zu sehen, wie die Kinder (5-11 Jahre) nach kurzer Zeit beherzt und mit viel Freude zum Akkuschrauber greifen, schrauben und dabei 100% im Hier und Jetzt sind. Der Stolz auf die Häuschen war riesig - genau diese Momente begeistern uns! 🙌

Die Aktion hat wieder gezeigt, wie wichtig es ist, dass wir Kindern viel zutrauen, sie selbst erforschen, werkeln und Lösungen finden lassen.

Jetzt warten wir gespannt auf die kalte Jahreszeit und die ersten Besucher in unseren Vogelhäuschen!

Herzlichen Dank a die Firma @knipex_official sowie allen Unterstützer an dem Tag selbst. Es hat uns wieder große Freude gemacht !

#knipex #kinderferienaktion #umweltschutz #wuppertal #reflactnaturimpuls

Gestern waren wir im Rahmen der Mental Health Week bei @bayerdeutschland in Leverkusen mit unserem Impuls-Parcours zum Thema „Mentale Stärke 🏋️‍♀️ und Wohlbefinden 🧘‍♂️ durch die Natur 🌳“ zu Gast.

Wir haben uns sehr über das große Interesse und die Begeisterung für unsere Aktion gefreut! Gemeinsam haben wir den Carl-Duisberg Park auf eine neue Art entdeckt. An verschiedenen Stationen konnten die Teilnehmenden selbst ausprobieren, wie sich Bewegung, bewusste Atmung und Achtsamkeit in den Alltag integrieren lassen und welche Wirkung sie auf uns haben.

Es war uns eine große Freude, mit unserer Aktion Inspiration und Impulse zu mehr mentaler Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag zu geben.

Danke an alle Unterstützer, vor allem auch die @barmer! Wir haben uns gefreut, dass wir bei euch sein durften @bayerdeutschland!

#mentalhealth #bayer #barmer #bgf #gesundheitstag

Bald ist es soweit 🙌🏼
Wir sind beim @gateway_thkoeln IMPACT DAY dabei! Ein spannender Abend wartet auf uns mit: spannenden Impulsen, Netzwerkmöglichkeiten und vielen ausstellenden Start-Ups.
Kommt doch gerne vorbei - wir freuen uns auf viele bekannte und unbekannte Gesichter 🎉

#gatewaykoeln #impact #startups #gruendung #socialstartup

Longevity bedeutet für uns nicht einfach, möglichst alt zu werden, sondern möglichst lange aktiv, selbstbestimmt und mit Freude zu leben. 🌿

Und das wichtigste dafür ist erstmal etwas mehr "Back to the Roots" - ein aktiver und natürlicher Lebensstil.
Zeit in der Natur kann uns dabei in fast alle Bereichen unterstützen! Sie regt uns zu Bewegung an, wir fühlen uns verbunden und entspannen uns 🌱

💬 Was ist eure wichtigste Longevity-Gewohnheit?

#Longevity #HealthyAging #Gesundheit #Natur #Bewegung #Lebensqualität #reflactnaturimpuls

⚠️ Jetzt Platz sichern !

🌿🧭 Naturentdecker- und Sportcamp in den Sommerferien! 🕵🏻‍♀️🐝

Am 25. und 26. August heißt es im Forstbotanischen Garten in Köln: raus in die Natur, entdecken, bewegen und Spaß haben! 🌳

Für Kinder von 6–12 Jahren bieten wir zwei spannende Tage voller Abenteuer, Spiele und Naturerlebnisse. Die perfekte Ferienbetreuung – lehrreich, aktiv und mitten im Grünen! 💚

💰 Bis zu 100% Kostenübernahme möglich – je nach Krankenkasse! Frag einfach bei deiner Kasse oder bei uns nach!

🎒 Bitte Picknick für beide Tage mitbringen!

Schreibt uns einfach hier, per Mail, oder meldet euch direkt auf unserer Website an.

#feriencamp #sommerferien☀️ #köln #naturerlebnis #kinderbetreuung

Ein spannender Tag für uns!

Gestern waren wir bei der Firma @knipex_official in Wuppertal!
Bei Sonnenschein ☀️ haben wir unser Stressmanagement-Training mit Naturkontakt 🌳 umgesetzt – in Kooperation mit der @barmer .

Die Teilnehmenden haben einen ganzen Werkzeugkoffer mit Übungen für den Alltag kennengelernt, um Stress effektiv zu regulieren. 💪🏼
Dabei stand die Wirkung der Natur auf den eigenen Körper im Vordergrund.

Naturkontakt während der Arbeitszeit ist eben kein Widerspruch, sondern im Gegenteil:
Die Natur hilft uns Stress abzubauen, regt die Kreativität an und hilft uns damit leistungsfähig zu bleiben.
Außerdem geben uns die Bewegung in der Natur und die frische Luft Energie, klarere Gedanken und häufig auch neue Ideen.💡

Wieso sollten wir das nicht für uns nutzen und sowohl unsere Arbeit als auch unsere Gesundheit bereichern?

Regelmäßiges Krafttraining hat unvorstellbar positive Effekte - nicht nur auf unsere körperliche, auch auf unsere psychische Gesundheit! 💪🏼
Bewegung jeder Art tut unserem Geist gut - es muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Bewegung in der Natur tut unserem Geist besonders gut 🌳

Hast Du den positiven Effekt selbst schon einmal gespürt?

Wichtig! - Sport ist kein Ersatz für Psychotherapie!

#gesundheitsförderung #bewegungsförderung #bgf #krafttraining #sportindernatur

Noch auf der Suche nach einem spannenden Sommer-Feriencamp in der Natur ? ☀️

Wir haben da was für euch 🙌🏼

Kommt mit uns auf ein bewegungsreiches Abenteuer in die Welt der Pflanzen und Tiere des Kölner Forstbotanischen Gartens in Rodenkirchen! 🌻🌳🐌

Die Aktion richtet sich an Kinder von 6 - 12 Jahren und findet statt am:

- 28.-30.7. von 9-13:00 Uhr
- 4. - 6.8. von 9-13:00 Uhr
- 10. - 13.8. von 9-12:00 Uhr
- 24. - 27.8. von 9-12:00 Uhr

Kosten: 180€ pro Kind - werden bis zu 100% je nach Krankenkasse rückerstattet! Die @bergischekrankenkasse zahlt 💯%!

Jetzt anmelden 👇 den Link findet ihr im Kommentar!

Wir freuen uns auf euch!

#kinderferienprogramm #naturerlebnis #bewegungfürkinder #koeln #bergischekrankenkasse

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